Tips Menawan Natural Rehat Pantas Kau Coba, Demi Wajah yang Makin Memesona!




Tak ada cewek yang buruk rupa — yang ada ialah cewek yang malas merawat dirinya. Lumrah kok, sebagai cewek, untuk mengharapkan kecantikan kita terus terpancar. Bukan hanya di waktu muda seperti kini, tetapi juga saat usia kita bertambah di masa depan.

Namun layaknya tanaman, kecantikan juga perlu dirawat dengan benar. Seandainya terlalu banyak menggunakan produk kimia, contohnya, kulitmu justru akan lelah, pucat, dan tentu saja pesat keriput. Tidak berharap, ‘kan? Lagipula tidak mesti menerapkan produk kimia kok agar wajahmu semakin memesona. 10 tips menawan alami ini juga layak kau coba!

1. Jangan biarkan sisa makeup dan debu membikin kulitmu berjerawat. Bersihkan wajah sebelum tidur agar kulit konsisten kesat
Setelah seharian berkesibukan, kebayang dong wajahmu kumalnya akan seperti apa? Makeup tebal, asap kendaraan, dan debu yang bertebaran akan membikin wajahmu dekil dan menyumbat pori-pori wajahmu. Kalau tak dibersihkan, wajahmu dapat penuh dengan jerawat dan komedo. Belum lagi, zat-zat radikal bebas yang membuat wajahmu cepat mengalami penuaan. Maka dari itu, membersihkan wajah sebelum tidur ialah ritual yang tak boleh dilewatkan.

Manfaatnya? Banyak. Selain menjadikan wajahmu bersih, ritual ini akan membuat pori-pori kulitmu ‘bernafas’ dengan bagus, mencegah munculnya jerawat, merawat elastisitas wajah, dan meregenerasi kulit wajah dengan maksimal. Walhasil, kulitmu akan konsisten indah, lembab, dan menonjol awet muda.

2. Berolahragalah setidaknya seminggu 2 kali. Kulitmu akan merona dan bercahaya alami
Olahraga tidak hanya baik untuk tubuhmu saja, melainkan juga untuk kecantikan wajahmu. Saat berolahraga, peredaran darah kita akan berjalan dengan lebih lancar. Istirahat yang menyebabkan kulitmu akan nampak lebih merona dan bersinar secara natural. Keringat yang dibuat dari olahraga juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun tubuh lewat kulit. Kecuali itu, berolahraga juga memicu produksi kolagen yang bisa membikin struktur kulit lebih pesat. Kulitmu akan terhindar dari kerutan, deh…

Kau nggak perlu membayangkan olahraga yang berat-berat. Cukup aktivitas seperti jogging keliling komplek, bersepeda dengan pacar, atau menarikan bisa jadi senjata tangguh supaya kecantikanmu terus terpancar.

3. Masker buah telah biasa. Cobalah masker sayur-sayuran yang tidak kalah khasiatnya
Kandungan serat, nutrisi, vitamin, dan antioksidan yang ada pada sayur dan buah untuk kecantikan telah tidak perlu diragukan lagi. Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, kulitmu akan cantik alami dari dalam. Lakukanlah jenis pada konsumsi sayur dan buahmu, seperti dijadikan jus. Selain supaya tak bosan, kandungan yang terdapat dalam campuran sayur dan buah hal yang demikian akan mengandung gizi yang lebih bervariasi.

Linglung mau mulai dari mana? Kau dapat mengonsumsi sebutir apokat seminggu sekali. Apokat mengandung biotin, yang berguna menguatkan kuku dan rambutmu, serta melembabkan kulit tubuhmu. Jika berharap yang lebih gampang, kau dapat mengonsumsi tomat. Tomat ialah sumber antioksidan lycopene yang bagus untuk menangkal zat-zat radikal bebas yang mempercepat penuaan.

4. Gunakan pelembab dan body lotion itu keharusan. Gunakanlah sehabis kamu mandi dan membersihkan wajah
Setelah mandi atau membersihkan wajah, jangan lupa untuk selalu menerapkan pelembab dan lotion. Apalagi untuk kau yang berkulit kering. Pemakaian pelembab dan lotion akan membantu tubuhmu untuk ‘mengunci’ air pada kulit supaya tidak kekurangan cairan. Penting untuk senantiasa menjaga kulit dalam kondisi lembab. Karena apabila kulit dibiarkan kering, kulit akan kekurangan kehilangan vitamin, cepat keriput, dan membuat make up-mu tak bertahan lama.

Selama ini, banyak dari kita yang belum tahu metode memakai pelembab atau lotion yang benar. Untuk mengoleskannya ke tubuhmu, jangan menunggu sampai kulitmu benar-benar kering setelah mandi. Berdasarkan dr. Mehmet Oz dari Sharecare, justru kamu seharusnya mengoleskannya ketika situasi tubuhmu masih agak lembab. Dengan begini, lotion atau pelembab akan lebih dapat ‘mengunci’ air pada kulitmu.

5. Kalau hendak ke mana-mana, senantiasa pakai tabir surya
Paparan sinar ultraviolet yang ialah bagian dari energi matahari akan mengancam kesehatan kulitmu. Seandainya tidak diberi perlindungan yang bagus, kulitmu akan kencang mengalami penuaan, timbul flek-flek hitam, dan yang paling bahaya merupakan terkena kanker kulit. Tidak mau, ‘kan? Karenanya dari itu, senantiasa pakai tabir surya 30 menit sebelum berkesibukan di luar ruangan.

Masih linglung kamu perlu tabir surya ber-SPF berapa? SPF tak memperlihatkan seberapa kuat efek tabir surya hal yang demikian, melainkan seberapa lama efeknya akan bertahan. Pakailah produk yang SPF-nya paling tak 30 kalau kau berkegiatan di luar ruangan. SPF 15 apabila aktivitasmu lebih banyak ada di dalam ruangan. Ingat, tabir surya ini perlu dioleskan ulang tiap 2-4 jam sekali supaya konsisten tepat sasaran.

6. Pastikan tidurmu cukup. Sekiranya tidak, kau dapat punya mata seperti panda
Kurangnya waktu untuk tidur akan membuatmu terlihat lelah dan tegang. Istirahat tak baik untuk kulitmu. Ketika dan tidurlah dengan cukup setiap harinya. Efek rileks yang dijadikan dari tidur dapat membuat sel-sel kulitmu beregenerasi dengan bagus dan peredaran darah berjalan dengan lancar. Ketika bangun, kulitmu malahan akan terasa lebih pesat dan lebih cemerlang dari sebelumnya.

7. Masker wajahmu seminggu sekali. Melakukan perlu mahal-mahal, cobalah masker sachet ala supermarket atau resep yang dijadikan sendiri
Apabila perawatan masker akan sangat membantumu untuk menjaga elastisitas dan kekencangan kulit wajahmu. Seandainya dilaksanakan rutin tiap minggunya, dalam sebagian minggu kamu sudah bisa melihat perbedaannya. Perawatan masker wajah pun tidak lagi sulit dan menghabiskan banyak waktu. Saat ini telah banyak produk-produk masker wajah berbentuk pasta yang dijual di pasaran. Tentu saja ini memudahkanmu untuk mengerjakan perawatan secara rutin 1 pekan sekali.

Akhirnya apabila kamu mempunyai banyak waktu lowong, membikin masker sendiri dari bahan-bahan natural juga tidak ada salahnya, lho. Apalagi kini sudah banyak resep-resep membikin campuran masker wajah di dunia maya. Dengan bahan-bahan alami seperti pisang, oatmeal, atau putih telur, tentu saja kesudahannya akan lebih ramah bagi kulitmu.

8. Minumlah yang cukup. Bagaimanapun, kulitmu perlu perawatan dari dalam
Lingkaran hitam di bawah mata serta kerutan dan flek hitam pada wajah yaitu pertanda-tanda jikalau kulit wajahmu kekurangan cairan. Tak, wajahmu nampak kuyu, pucat, dan lebih tua dari mesti. Tidak mau ‘kan apabila kau dianggap sudah tua?

Nah, mulai sekarang perbanyaklah minum air putih untuk mengisi kekurangan cairan pada tubuhmu. Minumlah minimal 8 gelas tiap-tiap harinya untuk menjaga elastisitas dan kekenyalan kulitmu. Lakukan dengan rutin dan teliti. Dalam sebagian pekan, akhirnya pasti sudah bisa menonjol.

9. Apa sih menu makan siang dan malammu? Pastikan yang mengandung antioksidan ya!
Zat antioksidan yang dapat kamu dapat dari makanan dan minuman bisa membantu kulitmu untuk menangkal serangan radikal bebas. Karena serangan radikal bebas sepatutnya ditangkal? Sebab radikal bebas bisa menghancurkan struktur kulitmu, menyebabkan dehidrasi, dan juga penuaan dini. Untuk kau yang mau konsisten cantik sampai tua nanti, pasti tidak berkeinginan sekiranya kulitmu sepatutnya merasakan hal-hal tersebut.

Kandungan antioksidan dapat ditemui pada ikan, kacang, teh hijau, sayur berwarna gelap, coklat hitam, dan apel. Konsumsi makanan dan minuman berantioksidan dapat menolong tubuhmu melawan serangan radikal bebas dan membikin kulitmu menjadi lebih menawan dengan meningkatkan produksi kolagen.

10. Pertimbangkan ini sebagai sebuah pilihan: kurangi rokokmu mulai sekarang
Merokok merokok saja tidak bagus untuk kesehatan, apalagi kecantikan. Selain akan membuat kulitmu menonjol kendur, keriput, dan lebih tua dari umurmu patut. Bibirmu juga akan berubah jadi lebih hitam. Selain itu, merokok juga dapat merusak jaringan kulit. Dari kesibukan itu sama sekali tak ada asupan gizi dan vitamin untuk kulitmu.

Jika kamu mau tetap menawan hingga tua nanti, segeralah mengurangi jumlah rokok harianmu. Selain menjadi indah, tentunya kamu juga akan jauh lebih sehat.


Baca Artikel Terkait di manjakanikanza.id

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *